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对于中国市场的主导力量，方星海认为，中国股市原本是由零售投资者占据，但现在更多是由机构决定。“2019年年底，机构投资者市值高达20.6%，而2018年底为17.5%，增加了18%，而这部分增加的机构投资者主要是外资机构。它们的市值在2018年底增加了3.1%，2019年增加了35%。所以我们看到，目前中国股市更多是由机构决定，价格本身也更有效率。例如去年，中国市场总值指标提高了22%，其他指标也提升了48%。”方星海说。
❷给自己设定限制每个‘周末运动员’并不是真正的‘运动员’，不要用职业选手的高水准来要求自己，给自己设定一个过高的目标。如果是希望靠周末的运动减肥，同样应该有一个速度合理的时间表，不要因为希望快速降低体重而设计过大的运动量。❸运动前充分热身在运动前充分热身，可以让肌肉和关节提前适应运动的强度和活动范围，既能达到最好的运动状态，还能够有效地防止运动中出现损伤。
四要强化机遇意识。集中讨论过程中，大家一致认为，南方的领先是在抢抓一轮轮机遇中实现的，他们在机遇面前嗅觉高度敏感。近年来，我们错失了很多发展机遇，特别是产业转型升级的机遇，与南方拉开了差距。当前，新一轮的发展机遇已经来临，各级都要切实强化机遇意识，抓好用好机遇。比如，习近平总书记对“三个模式”的肯定是大机遇，建设国家农业开放发展综合试验区是大机遇，高铁、高速、机场等重大交通基础设施的陆续建设也是大机遇。对这些机遇，各级各部门都要认真研究，真正用好。我们要抓住，否则，我们与南方的差距将越来越大，与省内兄弟市的差距也会越来越大。
新浪军事：最多军迷首选的军事门户！第一批稀土总量控制指标下达，利好行业龙头自然资源部、工信部下达2018年度稀土矿钨矿开采总量控制指标。2018年度全国第一批稀土矿（稀土氧化物REO）、钨精矿（三氧化钨含量65%）开采总量控制指标按照2017年度指标的70%下达。第一批稀土矿开采总量控制指标73500吨，其中离子型（以中重稀土为主）稀土矿指标12530吨，岩矿型（轻）稀土矿指标60970吨；钨精矿开采总量控制指标63900吨。
二是避重就轻。习惯于报喜不报忧，在我们很多干部身上表现的特别突出，谈成绩夸夸其谈，说起唯一第一，自豪感溢于言表，但对问题轻描淡写，对缺点和错误躲躲闪闪、遮遮掩掩。三是不求甚解。这次南方考察，感受特别明显，他们的干部不仅对自己当地的情况如数家珍，对国内、国际情况都了然于胸，交谈起来滔滔不绝、信手拈来，感觉我们跟人家不在一个时代。我们有的同志平时不注重学习，对经济发展、双招双引、新旧动能转换等重点工作研究的不深不透，特别是对一些新经济、新模式、新产业、新业态一知半解。
一年多来，广州枢纽型网络城市格局不断优化，城市综合能级不断提升。今年前三季度，广州GDP增速领跑一线城市，达6.9%。广州市工信局副局长张建华说：“广州坚持发展实体经济，坚持两条腿走路，形成了先进制造业与现代服务业深度融合发展新格局，增强了中心城市对外辐射力。”
